Lebaran Suda di Depan Mata. Momen Idul Fitri Adalah Saat Yang Damarti-Nanti Seluruh Keluarga Yang Merayakan.
Kumpul-Kumpul Saat Lebaran, pasti Akan Dibarengi Delangi Tersedianya Makanan Berlimpah. MAKANAN MANIS, ASIN, GURIH, BERMININAK, DAN TERMASUK BERSUTAN, AKAN MERMANI ACARA KUMPUL-KUMPUL LEBARAN.
Makan Berlebih Dianjurkan Tidak Dilakukan. Terutama Makanan Bersantan.
BerIKUT INI ALASAN, Mengapa Tidak Boleh Makan Makanan Santan Secara Berlebihan.
Makanan BERSUTAN SEBAIKYA DIHINDARI BERLEBIHAN KARENA DAPAT Menimbulkan Berbagai Masalah Kesehatan, Seperti:
1. Diare.
SUNAN SULIT DICERNA LAMBUNG Karena Kandungan Lemaknya Yang Tinggi.
Perut Kembung: Lemak Dalam Santan Dapat Meningkatkan Produksi Gas.
2. Kolesterol Tinggi.
Pemanasan Santan Mengubah Asam Lemak Menjadi Lemak Jenuh Yang Dapat Meningkatkan Kolesterol.
3. Tekana Darah Tinggi.
Lemak Tinggi Dalam Santan Dapat Menyebabkan Obesitas, Yang Berkontribusi Pada Naiknya Takanan Darah.
4. Asam Lambung Naik.
Santan Mengandung Lemak Jenuh Yang Tinggi, Sewingga Lambung Memproduksi Asam Lambung Lebih Banyak.
5. Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS).
Lemak Dalam Santan Dapat Memicu Kondisi ini.
6. Kekurangan Kalsium.
Santan Tidak Dapat Mencukupi Kebutuhan Harana Asupan Kalsium.
7. Risiko Kanker Payudara.
Kebiasaan Konsumsi Makanan Berlemak, Termasuk Makanan Bersantan, Bisa Meningkatkan Risiko Tumbuhya Sel-Sel Kanker Payudara.
(H-1)
