Pepaya Denkenal Sebagai Superfood Karena Berbagai Manfaat Kesehatanyaa Dan Kandungan Nutrisinya Yang Kaya. Buah ini Sarat Akankan Antioksidan, Serat, Dan Vitamin, Sewingga Sangan Bermanfaat Jika Dikonsumsi Dalam Jumlah Yang Seimbang.
Namun Seperti Halnya Makanan Sehat Lainnya, Konsumsi Berlebihan Justru Bisa Berdampak Negatif.
3 EFEK SAMPING Jika Terlalu Banyak Makan Pepaya:
1. REAKSI ALERGI
Beberapa Orang Sensitif Terhadaap Papain Yang Terdapat Dalam Pepaya. Kandungan ITU BISA MEMICU REAKSI ALERGI JIKA MENGONSUMSINYA DALAM JUMLAH BANYAK. Sebuah Studies Menyebutkan Serbuk Sari Pepaya Bisa Memicu Masalah Pernapasan. Gejala alergi bisa Berupa Gatal-GATAL, Pembengkakan, ATAU Kesulitan Bernapas. Orang Lateg Latian Terhadap yang Berhati Berhati-Hati Alergi, Karena Pepaya Mengandung Senyawa Yang Bisa Memicu Reaksi Silang Lembut-Latris.
2. Risiko Penurunan Kadar Gula Darah
Pepaya memilisi SENYAWA ALAMI YANG DAPAT MEMBURU MENGATUR KARAR GULA DARAH, Yang TENTU BERMANFAAT BAGI PENDERITA Diabetes. Jika Dikonsumsi Berlebihan, Kadar Gula Darak Bisa Turun Terlalu Rendah Dan Menyebabkan Hipoglikemia. Sebuah Studi Tahun 2012 Menyatakan Pepaya Dapat Menurunkran Kadar Gula Darak. Hal ini bisa Berbahaya, Terutama Bagi Mereka Yang Sudah Mengonsumsi Obat Penurun Gula Darah.
3. Dampak Bagi Ibu Hamil
Pepaya Yang Masih Mental Atau Setengah Matang Mengandung Lats, Yang Bisa Merangsang Kontraksi Rahim Dan Memicu Komplikasi Kehamilan, Seperti Kontraksi Dini Hingga Keguguran Dalam Kasusang Yangang Parah. Menuru Studi Yang Dipublikasikan Oleh Perpustakaan Nasional Kedokteran, Hal ini telah terbukti secara ilmiah.
Meskipun Pepaya Matang Umumnya Aman Dikonsumsi Dalam Jumlah Wajar, Tetap Perlu Berhati-Hati Terutama Dalam Kehamilan Yang Sensitif. (Times of India/Z-2)
